De no nonsense sportschool Heerenveen!

Sportschool Heerenveen gezocht? The Unit is DE no-nonsense sportschool van Heerenveen die zich richt op personal training en personal small group training.

We zijn brug tussen de personal training en de reguliere sportschool in Heerenveen en omgeving.

We bieden een totaalpakket aan van verschillende soorten trainingen, voedingadvies, lifestylecoaching, blessure behandeling en preventie om jou te kunnen helpen naar je gezond- en fitheidsdoel(en) om sterk, fit, gezond én (nog) gelukkiger te worden.

Anders dan de gemiddelde sportschool Heerenveen?!

We hebben geen apparaten maar gebruiken alleen losse materialen zoals stangen, dumbells, kettlebells, trx-en, weerstandsbanden, sleds en nog veel meer.

Dit om je eigen lichaam efficiënt te leren gebruiken en te trainen.

Wij hebben de kennis, kunde én de aandacht voor je om je de o.a. de volgende oefeningen goed aan te leren:

Squat, deadlift, overhead press, bankdrukken, push ups, kettlebell 2 arm swing, gewichtheftechnieken en meer.

Dit is leuk, uitdagend en wordt nooit saai door alle mogelijkheden die er zijn ten opzichte van een apparaat waarbij je van A naar B  verplaatst.

Tegenwoordig zijn crossfit en bootcamp erg populair.

Wij maken onderscheid tussen:

  • pure krachttraining (om sterk en belastbaar te worden)
  • mix van krachttraining en conditietraining
  • alleen conditionele circuittrainingen

We geven jou de keuze om een programma te kiezen wat bij jou past. Dit kan natuurlijk wisselen per periode en geeft de mogelijkheid tot variatie.

In alle training blijft de basis: Persoonlijk coaching, op jouw niveau. Stap-voor-stap naar het volgende.

PROEFTRAINEN BIJ THE UNIT HEERENVEEN?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

* Je inschrijving is vrijblijvend! Besluit je toch niet mee te doen dan ontvang je een aantal handige tips per mail.

 
 
Sportschool Heerenveen - traingen met bands

Ik kies voor een resultaat gerichte sportschool in Heerenveen!

Meld je aan voor een gratis proefles!

IK BEN OVERTUIGD!

Ontdek ons bewezen systeem waar inmiddels 200+ leden gebruik van maken!

Dit kun je van ons verwachten

Kwaliteit en persoonlijke begeleiding staan bij ons hoog in het vaandel.

Dit kan jij nu zelf gaan ervaren!

 

Trainen naar met resultaat!

  • Je wordt fysiek & mentaal sterker en ervaart meer energie.
    Dit resulteert in meer zelfvertrouwen. Let maar op!
  • Je valt af.
    Als dit je doel is.
  • Je bouwt spiermassa op.
    Maar wordt niet direct een bodybuilder. (of wel als je dit wil)
  • Een ander eigen doel
  • In overleg kunnen we samen je route bepalen

Wil je weten welke training bij JOUW DOEL past?   Doe de test

Meer dan (anders) een sportschool Heerenveen?

Misschien een tikkeltje anders dan je verwacht maar dit is onze indoor locatie!

Locatie: The Unit Heerenveen

  • persoonlijke aandacht van professionele coaches
  • kracht- en conditietraining in groepen van max. 8-12 personen
  • elke 4 weken nieuwe trainingsschema's waardoor je constant uitgedaagd wordt
  • enthousiaste medesporters die zorgen voor een goede sfeer

Trainen in Heerenveen indoor

Trainen in Heerenveen indoor Heide

En een buiten sportschool Heerenveen?

Wist je dat de natuur ook als prima sportschool fungeert? Bij The Unit heb je ook de mogelijkheid om een outdoor training te doen.

Locatie: De Heide Heerenveen

  • conditionele intervaltraining die elke week weer anders is
  • heerlijk in de buitenlucht
  • trainen met kettlebells, zandzakken, TRX, elastieken en eigen lichaamsgewicht
  • bij warm weer gaan we (voor wie wil) ook het water in

Personal group training

Als DE brug tussen personal training en de sportschool in Heerenveen (en omgeving), bieden wij "personal group training", ook wel persoonlijke groepstraining, aan.

Omdat je bij de reguliere sportschool Heerenveen niet altijd de juiste en persoonlijke begeleiding krijgt doen wij dit anders!

Wij focussen ons juist op die persoonlijke begeleiding en trainen in kleine groepen van maximaal 8-12 personen om je de aandacht te geven die je verdiend en nodig hebt om maximaal resultaat te halen.

NU BEN IK WEL OVERTUIGD!

Tijd om te knallen! Ik ben klaar om mijn doelen te behalen.

sportschool heerenveen - voedingsadvies sfeerafbeelding

Voedingsadvies bij The Unit

Bij The Unit bieden we ook voedingsadvies aan. We houden regelmatig groepschallenges van 30 dagen tot 6 weken waarbij je alle tools krijgt aangereikt die nodig zijn om stap voor stap je droom fysiek te bereiken en te behouden.

Naast de challenges bieden we ook persoonlijke trajecten aan van 12 weken waarbij we echt een plan op maat maken en wat bij je leefstijl past.

Geen crashdieet maar voedingsadviezen en patronen die vol te houden zijn!

Blessure behandeling Heerenveen

Ook hebben we kennis van blessurepreventie en kunnen we blessures behandelen met de effectieve behandelmethode Mylogenics is een nieuwe en effectieve behandelmethode voor blessurepreventie, -behandeling, revalidatie en prestatieverbetering.

Met Mylogenics wordt trainen een stuk effectiever en heb je minder last van (pijnlijke) blessures als bijvoorbeeld een tennisarm, bekkeninstabiliteit, RSI, whiplash, rugklachten, frozen shoulder en knieklachten.

sportschool heerenveen - mylogenics logo

trainer met begeleiden

Personal training

Sportschool Heerenveen met personal trainer nodig? Bij The Unit bieden we personal training aan of twee-op-een.

Personal training in Heerenveen is een optie waarbij we echt een op een, een op twee trainen met een gepersonaliseerd programma, gemaakt op jouw/jullie doelen en wensen. Dit vaak minimaal 8 of 12 weken.

Sportschool Heerenveen? Ik ga voor The Unit!

Meld je aan voor een GRATIS proefles.

PROEFLES BIJ THE UNIT HEERENVEEN

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

* Je inschrijving is vrijblijvend!

BEKIJK DE VIDEO