GET IN SHAPE SUMMER PROGRAMMA

Het 9-weeks leefstijl programma dat gericht is om sterker, fitter, gezonder en gelukkiger te worden!

Wil jij nu ook wel eens weten wat je wel of juist niet moet doen om die paar kilo af te vallen voor deze zomer?
Om eindelijk meer energie te krijgen?
En ben je er klaar voor om lekker fysiek aan de bak te gaan in leuke én effectieve trainingen?

 

Dan is dit precies het leefstijl programma wat je zoekt!

Wij gaan je helpen om in 9 weken de voor jou ideale leefstijl te creëren waarbij jij je goed voelt, je het resultaat stap voor stap behaalt wat je voor ogen hebt en dat ook na deze 9 weken weet vast te houden.
De “Get In Shape Summer Battle” is een compleet leefstijlprogramma om deze zomer trots op het strand te staan. Vol energie en zelfvertrouwen.

Blij

Hoe ziet het programma er uit?

Het programma duurt 9 weken waarbij je elke week een workshop en weekopdrachten krijgt op het gebied van training, voeding, slaap, stressmanagement en mindset. Een deel van de workshops is live in Leeuwarden, en een deel online.

Daarnaast ga je 2x per week trainen: 1x krachttraining in The Unit Leeuwarden en 1x buiten in Wyns.
We sluiten af met een prijsuitreiking en een lekkere gezamenlijke lunch.

Kortom: een compleet 9 weken leefstijlprogramma om in topshape, vol trots en zelfvertrouwen de vakantie in te luiden

Blij

maaltijd

groep

Wat gaan we allemaal behandelen?

 
  • ✔ Het effectief stellen van doelen en hoe je dit planmatig uitvoert
  • ✔ Het ontwikkelen van de juiste mindset
  • ✔ Het herkennen, erkennen en doorbreken van oude gewoonten en patronen
  • ✔ 2x in de week veilig, verantwoord en effectief trainen. 1x indoor in The Unit Leeuwarden en 1x outdoor in Wyns
  • ✔ Persoonlijk voedingsplan en richtlijnen (dagmenu’s als opstart optioneel)
  • ✔ Eten wat je lekker vind
  • ✔ Zonder schuldgevoel kunnen genieten 
  • ✔ Het belang van ritme en een goede nachtrust
  • ✔ Stressmanagement & ontspanning
  • ✔ Concrete handvaten voor na de Battle om jouw resultaat vast te houden

GET IN SHAPE SUMMER BATTLE

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Je bent met een reden op deze pagina gekomen…

Waarschijnlijk wil je momenteel graag wat anders, en ben je klaar voor actie.

 

 

Dit is wat vorige deelnemers zeiden over wat het hun heeft opgeleverd:

- "Ik maak nu veel bewustere keuzes in mijn nieuwe voedingspatroon"
- "Op vakantie kan ik ook gewoon genieten"
- "Ik hoef minder geforceerd met afvallen en voeding bezig te zijn"
- "Ik kan nu minder focussen op de kg’s door o.a. een betere zelfcompassie"
- "Ik heb een beter inzicht in wat mijn lichaam nodig heeft"
- "Ik voel me fitter en sterker"
- "Ik heb eindelijk het lijf waar ik al zo lang van droomde"

Klinkt goed he?

NU IS HET JOUW BEURT!

Beeld je in hoe goed het zou voelen als jij ook deze resultaten zou behalen?
En dat je ze ook na de zomer gewoon vast kan houden!
Om heerlijk fysiek bezig te zijn en elke week jezelf fitter, sterker en energieker te voel!

Het enige wat je nog in de weg staat is bewuste keuze en je NU in te schrijven!

Na je inschrijving nemen we zo snel mogelijk contact met je op voor aanvullende informatie.

Wil je meer informatie of heb je vragen?
- Telefoonnr.: 06-42210113
- E-mail: info@theunitsc.nl

GET IN SHAPE SUMMER BATTLE

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Ga jij deze uitdaging aan en start je op 13 mei met The Kick Off?
Zig Ziglar zei niet voor niets:

“ you don’t have to be great to start,
you have to start to be great”