Lesroosters

Unit 1

Maandag


09:00 - 10:00 Kracht/conditiemix
10:00 - 11:00 Kracht bovenlichaam
17:30 - 18:30 Kracht bovenlichaam
18:30 - 19:30 Strength & Conditioning
19:30 - 20:30 Strength & Conditioning
20:30 - 21:30 Kracht/conditie mix

Dinsdag


09:00 - 10:00 Kracht/conditie mix
18:30 - 19:30 Conditie
19:30 - 20:30 Strength & Conditioning
20:30 - 21:30 Kracht hele lichaam

Woensdag


09:00 - 10:00 Kracht/conditie mix
17:30 - 18:30 Kracht hele lichaam
18:30 - 19:30 Strength & Conditioning
19:30 - 20:30 Strength & Conditioning
20:30 - 21:30 Kracht/conditie mix

Donderdag


09:00 - 10:00 Kracht/conditie mix
18:30 - 19:30 Conditie
19:30 - 20:30 Kracht hele lichaam
20:30 - 21:30 Kracht/conditie mix

Vrijdag


09:00 - 10:00 Kracht/conditie mix
17:30 - 18:30 Open gym/kracht
18:30 - 19:30 Kracht boven/onderlichaam
19:30 - 20:30 Conditie

Zaterdag


09:00 - 10:00 Kracht hele lichaam
10:00 - 11:00 Conditie/open gym
11:00 - 12:00 Kracht hele lichaam

Zondag


10:00 - 11:00 Conditie
11:00 - 12:00 Kracht/conditie mix

Unit 2

Maandag


19:00 - 20:00 Kracht bovenlichaam
20:00 - 21:00 Kracht hele lichaam

Dinsdag


19:00 - 20:00 Open gym/kracht

Woensdag


08:00 - 09:00 Kracht/conditie mix
09:00 - 10:00 Open gym/kracht
19:00 - 20:00 Open gym/kracht
20:00 - 21:00 Open gym/kracht

Donderdag


19:00 - 20:00 Open gym/kracht

Vrijdag


Geen lessen op vrijdag.

Zaterdag


Geen lessen op zaterdag.

Zondag


Geen lessen op zondag.

*Wijzigen voorbehouden. Alle wijzigingen worden via onze Facebookpagina gecommuniceerd.