Je lichaam gebruiken waarvoor het bedoeld is

Je wilt een gezonder en sterker persoon worden. Je wilt het beste uit jezelf halen. Je hebt een doel voor ogen en dat doel wil jij halen.  The Unit daagt jou fysiek uit om op het maximale van jou kunnen, maar wel binnen je eigen grenzen, aan de slag te gaan!

Variatie in je trainingsschema's
Bij onze trainingen gaat het om constante variatie, functionele bewegingen en een hoge intensiteit, waarbij een ieder zijn eigen tempo en zwaarte kan bepalen. Wij geloven namelijk dat het optimaal benutten van je lichaam en trainen volgens doordachte trainingsprogramma’s jouw doel dichterbij brengt.

Trainen richting jouw doel
Bij The Unit kun je voor verschillende trainingsprogramma's terecht. Afhankelijk van jouw doel en niveau adviseren we je graag wat voor jou de beste keuze is om optimaal resultaat te halen.

Zo bieden wij kracht- en conditietrainingen in groepsverband aan, maar ook personal training om nog gerichter te werken aan jouw doel. Ervaar zelf wat onze manier van trainen voor jou kan betekenen!

 

  • Elke 4 weken een nieuw schema
  • Krachttraining
  • Conditionele circuittraining
  • Challenges

WIL JE WETEN WELKE TRAINING BIJ JOUPAST?   Doe de test

unit-all-in

Wat kun je van ons verwachten?

Samen met Anne Bart stel je jouw doel vast. Train je op kracht of liever op conditie? Een combinatie is ook mogelijk.

Ben je toe aan fysieke uitdaging en wil je ons trainingsadvies? Schrijf mij in!

unit-recensie

LEDEN AAN HET WOORD

"Elke week merk ik dat ik op een bepaald vlak progressie boek."